Es ist überhaupt nicht Suboptimal wenn man Windows komplett runterfährt oder neu startet. Es ist sogar besser für Windows wenn nicht mehr braucht immer komplett runter fahren und wenn man wieder braucht Windows neu zu starten.
Suboptimal ist wenn man Windows immer im Ruhezustand macht.

Ich fahre immer wenn nichts mehr an Windows mache immer komplett runter wenn ich wieder brauche fahre ich Windows hoch das ist das beste.
So hat man Windows ohne fehler und wieder voller leistung.
Auch wenn man Windows neu startet werden viele probleme behoben. Nicht ohne grund werden viele Programme nach dem Installieren aufgefordet Windows neu zu starten.

Ich kann nur empfehlen Windows komplett runterzufahren wenn man nicht mehr braucht, und wenn man wieder braucht einfach anmachen das Windows hochfährt.

Und Ruhezustand ist auch nicht gut für HDD und SSDs.