Когда вы получили файл на почту,то надо было проверить ещё там его на вирусы или послать его на сайт - https://www.virustotal.com/ru/#url
А лучше надо было бы иметь Яндекс-диск,чтобы туда вам скидывали файлы и там бы его проверяли бы на вирусы.А вы бы оттуда бы файл скачивали бы спокойно.