Ripristino video cancellati da avast

Come faccio a ripristinare i video cancellati da avast mobile security?

Ripristinarli da un backup
o
Utilizzare uno strumento di recupero di file

Prima prova con programmi appositi tipo Recuva.
Fallo il prima possibile in modo tale che i settori non vengano sovrascritti (quindi possibilmente anche Recuva o altro programma installalo in altra partizione o in altro hard disk).
Poi eventualmente prova con il ripristino tramite Backup.